EMDR-
Coaching
EMDR-Coaching

Traumata bewältigen

Ich habe die positive Wirkung von EMDR selbst erlebt und mich spontan entschieden, diese Methode zu erlernen und selbst damit zu arbeiten. Nach einem Autounfall war ich nicht mehr in der Lage, ohne Angstgefühle zu fahren. Ich war selbst in Gefahr und wäre eine Gefahr für andere Verkehrsteilnehmer gewesen. Bereits nach wenigen EMDR-Terminen konnte ich wieder entspannt Auto fahren, bis heute unfallfrei.

EMDR-Coaching wurde zunächst zur therapeutischen Intervention nach traumatischen Ereignissen eingesetzt, unter anderem Unfällen, plötzlichen Todesfällen oder Kriegserlebnissen. Inzwischen hat die Methode ihr Wirksamkeit bei einem breiteren Spektrum an Störungsbildern unter Beweis gestellt, die durch belastende Erlebnisse im Alltag verursacht werden, zum Beispiel bei Ängsten, Panikattacken, Phobien, Trauer, Essstörungen, Schmerzen, Depression, Schlafstörungen oder unerwünschten Verhaltensmustern.

EMDR ist auch für die Ressourcenaktivierung einsetzbar, also zur Vorbereitung auf anstehende Verpflichtungen. Kern einer Ressource ist ein Körpergefühl mit einer wohltuenden Emotion wie Freude, Akzeptanz, Kraft, Lebendigkeit oder Kompetenz. Sobald solche Ressourcen gefunden sind, werden sie mit Unterstützung des EMDR-Coaching verstärkt, intensiviert und im Unterbewusstsein verankert.

Kontaktieren Sie mich

Ich freue mich auf Sie. Senden Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an. Ich antworte postwendend und werde Ihnen einen Termin für ein Erstgespräch vorschlagen, auf das Sie nicht lange warten müssen. Bequeme Alternative: Ich besuche Sie zu Hause per Video-Call.

Ihr persönlicher Raum zum Entfalten

Das ist mein Coachingraum. Es ist ein neutraler Ort, an dem jeder willkommen ist. Hier können Sie Ihre Sorgen laut aussprechen und Ihren Emotionen freien Lauf lassen. Was Sie sagen, wird diesen Raum nicht verlassen.

An diesem Ort werde ich mit Ihnen negative Verhaltensmuster entdecken und isolieren, positive Kräfte entfalten und neue Pläne schmieden.

Freuen Sie sich auf den Wendepunkt in Ihrem Leben.