Ängste, Zeitdruck oder die Vorstellung, nicht gut genug zu sein, prägen heute den privaten Alltag vielen Menschen, oft verstärkt durch die sozialen Medien. Auch am Arbeitsplatz herrscht hoher Leistungsdruck, der sich zu Hause nicht einfach abschalten lässt, sondern im Inneren weitergärt.
Alles wird „optimiert“: vom eigenen Zuhause und dem Garten, über die Erziehung des Hundes, bis hin zur Schulkleidung. Wir wissen aus den Medien, dass in unserer Gesellschaft ein dauerhafter Druck herrscht, perfekt zu sein oder zumindest so gut zu sein, um mithalten zu können. Es gibt nur noch wenige Situationen, in denen wir als Individuum wir selbst sein können, ohne uns vergleichen zu müssen.
Druck entsteht aber nicht nur von außen, sondern auch von innen. Beispielsweise durch Erlebnisse in der Familie, Erfahrungen aus der Schule, scheinbare Misserfolge, Zukunftssorgen. Dieser ganze Druck führt zu Stress, der mittlerweile als „normal“ verbucht und teilweise sogar als „positiver Stress“ gesucht wird. Habe ich keinen, bin ich offensichtlich nicht gefragt, nicht leistungsbereit oder schwach.
Umso wichtiger ist es in diesen Zeiten, sich daran zu erinnern, der Seele eine Verschnaufpause zu gönnen … sich die Zeit nehmen, neue Wege zu gehen oder eine neue Haltung zu finden. Vor allem, wenn wir uns an einem Punkt wiederfinden, an dem wir alleine nicht mehr weiterkommen. Indizien dafür sind körperliche Anzeichen wie Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen oder Magenbeschwerden.
Dann ist möglicherweise der Moment gekommen, sich professionelle Unterstützung zu holen. Mein Coaching ist die Gelegenheit, sich alles von der Seele zu reden. Bei einer Person, die außerhalb des privaten Geschehens steht, aber trotzdem aufmerksam dabei ist und Sie dabei unterstützt, Ihre individuelle Lösung zu finden.